Lettere psykiske lidelser har blitt så ekstremt utbredt de siste tiårene at de blir sett på som store folkesykdommer. Om jeg skal sette dette litt på spissen, så er vi da ikke redd for å snakke ut om forkjølelsen vi var så uheldig å bli smittet av? Selvom det ikke har gått så langt enda, så ser vi nesten på det på samme måte. Vi tar utrolig lett på det, fordi "de fleste" har faktisk en eller annen form for psykiske lidelser, om man vrir og vender på det lenge nok.
Utbrenthet, depresjoner, spiseforstyrrelser, aldersdemens, angst og fobier — psykiske lidelser kommer i mange former og symptomene kan være diffuse. Graden av plager varierer fra psykoser, som gjør det vanskelig å leve et liv utenfor en psykiatrisk institusjon, til uro eller depresjoner som tidvis gjør livet tungt å leve. Nedsatt mental helse vil, som nedsatt somatisk helse, påvirke vår hverdag og våre aktiviteter. - SSB.no
Vi jobber oss i hjel, hendelser går mer innpå oss en tidligere og noen har et sykt forhold til mat. Disse hendelsene kan være alt fra dødsfall, en dårlig karakter fordi vi har så høye forhåpninger til oss selv eller fordi noen har fortalt oss akkurat hvordan vi skal eller burde være! Men hvem er disse "noen"? Jo, -media.
Jeg er fremdeles i sjokk etter at jeg, for noen måneder siden leste den amerikanske versjonen av "Cosmopolitan". (så vidt jeg husker). Her var det side på side med artikler om hvordan du burde sitte på stranden for å ikke se "tjukk" ut, hvor det også var avbildet paparazzi fotografier av superstjerner i forskjellige positurer som viste hvordan man "kunne sitte og hvordan man IKKE kunne sitte". Slike elendige småting proppes inn i hoder til ungdommer og noen tilfeller; unge voksne og ødelegger dem litt etter litt. Dette A4 arket limes fast i bakhodet med superlim og denne veggen vil bli fylt opp med med masser av ark med negative kommentarer, artikler, tv programmer og dine egene tanker du får om deg selv hver gang du ser deg i speilet og finner nye "feil" litt etter litt. Om jeg blir deprimert over et par pupper i Se & Hør, synes jeg synd på Amerikanerne som leser sladreblad som om det skulle vært VG.
1/5 nordmenn vil til en hver tid lide av en psykisk lidelse.
Hver 4. nordmann går, eller burde gå til psykolog. Ta vare på deg selv og helsa di. Ta'ræ en velfortjent ferie. Null stress. Kutt ut kaffen.
